请别让心情生病
发布日期:2019/10/10 11:00:31 | 浏览次数:11314 来源:黎怡祯/尊龙凯时信息光网科技公司人活一生 ，过的是心情 ；生活一场 ，活的是心态 。保持愉快的心情 ，心大了 ，大事就小了 。近期天气开始热起来 ，心情也跟着烦躁 。所以需要我们冰凉一下 ，不能让心情生病 。
愉快的心情 ，是健康的第一要素 。正所谓人无完人 ，生活中经常性因为一些小事和亲人朋友着急上火 ，甚至争吵不休 ，事后又暗暗后悔不已 。糟糕的心情 ，会降低人的免疫能力 ，影响睡眠质量 ，影响身体各机能的正常工作 。生活和工作不是处处阳光 ，当坏心情产生 ，而不能及时消除 ，反而被其控制的时候 ，丧失理性感知的能力和思考能力 ，也许就会产生不可弥补的遗憾 。仔细想想 ，其实很多烦闷与愤怒 ，是因为我们事先给自己找了一个“假想敌” 。漫漫人生 ，想得到的很多 ，无可奈何的事也不少 ，想开了心情好了 ，自然就幸福 。
当然 ，每个人都会有情绪低落的时候 ，孤独 、失败 、被拒绝……但重要的是如何找回那个阳光灿烂的自己 。对苦难神经大条点 ，对幸福触觉敏感点 。以前不懂得父母亲的良苦用心 ，后来出社会谋生 ，才能感悟原来父母走过的路吃过的苦都是经验都是阅历 。往后的路 ，无论努力走到哪里 ，我们都要学会支撑自己 ，失败的时候多给自己一些力量 ，孤单时候多给自己一个拥抱 ，让阳光住进心里 ，努力让前行的脚步轻盈 。
别自带过多烦恼 ，让我们走在路上的行囊过于繁重而苦不堪言 ，从而让我们的心情生了病 。做一个可爱的 、闪闪发光的人 ，简单纯粹 ，幸福坚定 。
任它世事沧桑 ，内心始终安然无恙 。